Goudsbloem

Goudsbloem (Calendula officinalis) Calendula heeft vele medicinale eigenschappen en je kan deze plant zowel inwendig (als tinctuur en thee) als uitwendig (olie en zalf) gebruiken. Calendula heeft mooie oranje bloemen met een bruin hartje en felgroene behaarde stengel. Hij heeft een onaangename, harsachtige geur. Calendula bevat vele inhoudsstoffen o.a. xanthofyl, Allantoine en hars. Deze stoffen…

Pompoen

Een superfood: de pompoen. In september/oktober is het weer tijd om de pompoenen te oogsten. Er zijn vele manieren om pompoen te nuttigen. Koken, bakken, roosteren en zelfs rauw. Welke variant je ook kiest, het blijft gezond om pompoen te eten. Pompoenen bevatten weinig calorieën zo’n 36 kcal per 100 gram en het bevat vele…

Rode biet

Een gezondheidsbommetje…  de rode biet De rode biet is voornamelijk bekend als een krachtige bloedreiniger en “een goed voor het bloed groente”. Het geeft je immuunsysteem een boost. Je kan ook het blad eten. Dat is rijk aan betacaroteen, calcium en ijzer. Bietensap wordt veel gedronken door sportmensen. Het stimuleert namelijk je uithoudingsvermogen. Bietjes bevatten…

Citroenmelisse

Kalmeert de spijsvertering en bij nerveuze klachten (nerveus hart, benauwdheid en hoofdpijn), stimuleert de galproductie, weerstandsverhogend, reguleert de werking van de milt. Bij: Misselijkheid, nerveuze maag/darmklachten, zwangerschaps braken, prikkelbaar darmsyndroom, opgeblazen gevoel, oprispingen, bij koortslippen, menstruatiekrampen en examenvrees.

Eik

De eik is een echte oerboom en één van de oudste bomen op deze aarde. Een imposante, magische  boom en is een symbool van kracht, moed en wijsheid. Van de boom worden verschillende delen gebruikt o.a.: de bast (van de jonge takken in het voorjaar) de bladeren (in juni) de eikels (in de herfst) De…

Madeliefje

Madeliefje…… wie kent hem niet. Madeliefje is een zonneplantje en draait mee met de zon. Als er geen zon schijnt blijven de bloemetjes gesloten. Niet alleen het bloemetje heeft geneeskracht ook het blad. Het blad is vlezig en licht behaard. Madeliefje heeft een veelzijdige geneeskrachtige werking: Bloed en bloedsomloop: Bloedreinigend, stimulerend, ontkrampend, verwijdt de bloedvaten en…