Aanvulling natuurlijke pijnstillers

Pijnstillende kruiden/planten kun je op verschillende manieren gebruiken. In dit artikel zal ik verschillende methodes toelichten. De dosering is nogal lastig, want dat ligt aan de klacht en constitutie van de persoon. Boswelia Boswelia wordt meestal in capsulevorm gebruikt. De dagdosering ligt tussen de 900mg en de 1200 mg. Het beste kan je deze innemen…

In bad met kruiden

Een kruidenbad is goed voor lichaam en geest. Naar gelang wat je toevoegt werkt het kalmerend, stimulerend, genezend en verkoelend. Je kan de kruiden gedroogd, vers of verwerkt als olie gebruiken. De hele plant kan gebruikt worden, dus de stengel, bloem en bladeren. Een handvol is voldoende voor in bad. De kruiden (vers of gedroogd)…

Rustgevende kruiden

Er zijn vele kruiden die rustgevend zijn en ontkrampend werken op het zenuwstelsel. Het voordeel van deze kruiden is dat ze je niet suf maken. Je wordt er rustig van, zonder er moe van te worden. Natuurlijk kan je deze kruiden niet te lang achter elkaar gebruiken. De grens ligt wel bij 3 weken achtereen. Valeriaan…

Ontgiftende kruiden

Ons lichaam heeft het tegenwoordig zwaar te verduren dus kunnen we het een handje helpen om te ontgiften. Er zijn verschillende kruiden, groente en fruit die het lichaam ontgiften. Het is belangrijk om genoeg te drinken voornamelijk water, witte of groene thee.

Hoesten

Kruiden voor de hoest Er zijn  verschillende soorten hoest. Je kan ze onderverdelen in 2 groepen : droge hoest zonder slijm (kriebelhoest) slijmhoest met slijm (vaak vastzittende hoest) Bij hoest kan je heel goed kruidenthee  drinken ter verlichting. Er zijn een aantal kruiden die je kan gebruiken: tijmthee              …

EHBO kruiden

De EHBO kruiden top tien: Deze kruiden top tien is een persoonlijke keuze. De kruiden hebben een breed werkingsveld en je kan er makkelijk aan komen. Ze zijn verkrijgbaar via internet, natuurwinkels of je maakt het zelf. De meeste aandoeningen worden behandeld met olie, zalf of tinctuur.