Weerstand verhogen

Hoe hoog uw weerstand is hangt af van uw afweersysteem. Als door allerlei omstandigheden je weerstand verzwakt is kan je klachten krijgen zoals: vaak verkouden koortslip bleek gezicht, futloze ogen koude handen Om je weerstand te boosten heb je bepaalde voedingstoffen nodig onder andere: Vitamine C (citrusvruchten, kiwi en rode paprika) Vitamine D (vette vis,…

Rooibosthee

De gezondheidsvoordelen van rooibosthee: Rooibos is een plant die voorkomt in Zuid Afrika. Er is rode en groene rooibosthee. Ze komen alle twee van dezelfde plant, alleen na het oogsten krijgen ze een andere behandeling. Zo laten ze de rode rooibos thee oxideren en de groene wordt gestoomd na de oogst. De thee wordt gemaakt van…

Koortslip

De huid heeft ons veel te vertellen als de harmonie in je lichaam is verstoord en dit zich kan uiten op je huid. Zo is de huid een weerspiegeling van je geestelijke  en lichamelijke gesteldheid. Het is belangrijk om zowel inwendig als uitwendig een behandeling te starten bij elke huidaandoening. Ik vertel over een aantal…

Citroenmelisse

Kalmeert de spijsvertering en bij nerveuze klachten (nerveus hart, benauwdheid en hoofdpijn), stimuleert de galproductie, weerstandsverhogend, reguleert de werking van de milt. Bij: Misselijkheid, nerveuze maag/darmklachten, zwangerschaps braken, prikkelbaar darmsyndroom, opgeblazen gevoel, oprispingen, bij koortslippen, menstruatiekrampen en examenvrees.

Echinacea

Ook wel de rode zonnehoed genoemd. Deze plant werkt weerstandverhogend en helpt bacteriën, virussen en schimmels te doden de verschillende inhoudsstoffen werken ontstekingsremmend en antibiotisch. Te gebruiken bij: -chronische infecties -schimmelinfecties -urineweginfecties -verkoudheid, keelpijn -middenoorontsteking -koortslip -ontstekingen van de huid o.a. steenpuisten, eczeem en puisten. Echinacea kan je op verschillende manieren gebruiken: thee, tinctuur, tablet,…