Deze kruiden zijn verwarmend en boosten je immuunsysteem.
Dit kunnen we goed gebruiken in deze wintermaanden en je kan deze kruiden gebruiken als thee, tinctuur of supplementen.
Rozemarijn:
- stimulerend
- versterkend
- goed voor de bloedcirculatie
- verwarmend
- niet ‘s-avonds gebruiken (mits je erg actief wilt blijven)
Gember:
- verwarmend
- ontstekingsremmend
- pijnstillend
- helpt bij misselijkheid
- maagzuur
- immuunbooster
Ginseng:
- immuunversterkend
- bij vermoeidheid
- werkt vitaliserend (niet in zwangerschap)
Sint Janskruid:
- helpt bij winterdepressie
- verwarmend bij winterhanden en voeten
- gewrichtspijnen
- niet gebruiken bij bloedverdunnende geneesmiddelen, antidepressiva, de pil en niet in de zwangerschap
Kaneel:
ontstekingsremmend- bij verkoudheid (in combinatie met honing)
- bij maagpijn
- winderigheid
- misselijkheid
- reguleert bij een te hoge bloedsuikerspiegel (niet in de zwangerschap)
Kruidnagel:
- pijnstillend en verdovend bij tand- en kiespijn
- helpt bij infecties van luchtwegen
- bij misselijkheid en braken (niet in zwangerschap)
FlowerPowerKruid 